phone
מה עושים נגד עייפות בנהיגה

כמה כללים חשובים שמומלץ לאמץ כדי לא להרדם על ההגה חס וחלילה.

1. משקפי שמש
הרכיבו משקפי שמש. גם בימי החורף בארץ ישנם ימים רבים עם שמש חזקה ומסנוורת, העיניים מתאמצות והעייפות גוברת. שימוש במשקפי שמש עשוי להקל על הנהיגה ולמנוע עייפות. 

2.תכנון הנהיגה
לפני שיוצאים לנסיעה ארוכה חשוב לתכנן את מסלול הנסיעה ואת מקומות המנוחה בדרך. במידה וערים שעות רבות, כדאי להימנע מנהיגה, במיוחד בשעות הלילה. בקיצור לישון טוב בלילה שלפני הנסיעה, זה חשוב!!

3. עיפים בנהיגה? תעצרו למנוחה 
אם חשים עייפות במהלך נהיגה, יש לעצור להתרענן במקום מוסדר ובטוח ולנוח כרבע שעה לפחות. רצוי גם לנמנם אפילו לעשר דקות. אם נרדמתם, לפני המשך הנסיעה וודאו שהתעוררתם לחלוטין. שתו מים, שטפו את הפנים, צאו בזהירות לאויר.

4. נשמו אוויר נקי
במיוחד בחורף, בנסיעה ארוכה עם חלונות סגורים חשוב לפתוח מדי פעם את החלון. בנסיעה ארוכה ללא אוורור מבחוץ יכולים להצטבר ברכב גזים רעילים שיכולים להרדים. פתחו מדי פעם את החלון, תנו לאויר צח להכנס. אוויר קר גם מעורר בלי שום קשר.

אם יש לכם עוד שאלות או נתקלתם בבעיה אתם מוזמנים לפנות אלינו: 9924*

> ג.ש.ר גולן,  א.ת. קצרין רמת הגולן 12900.   חייגו אלינו מכל טלפון:   9924* 9924*
Created By: taZizu